Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/single.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/single.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/single.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/header.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/header.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/header.php on line 4
Một số thực phẩm làm tăng số lượng "tinh trùng" cho quý ông yếu sinh lý | Chữa xuất tinh sớm

Một số thực phẩm làm tăng số lượng “tinh trùng” cho quý ông yếu sinh lý

 

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, 90% vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản ở nam giới xuất phát từ việc số lượng tinh trùng tạo ra không đủ, tinh trùng bơi yếu… May mắn thay nam giới có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu:

1: Quả óc chó

qua-oc-cho

Như chúng ta đã biết 1/6 cặp vợ chồng gặp vấn đề về sức khỏe sinh đẻ trong đó 40% do người đàn ông, chủ yếu do chất lượng tinh trùng. Nếu bạn muốn cải thiện số lượng “tinh binh” của mình, bạn nên chọn loại hạt này. Quả óc chó chứa nhiều acid béo acid a-linolenic chứa omega-3. Omega-3 đã được chứng minh làm tăng số lượng tinh trùng. Ngoài ra quả óc chó còn rất tốt cho bà bầu và em bé.

2: Hạt bí đỏ

Hạt bí từ lâu đã được đánh giá là một thực phẩm tự nhiên rất quan trọng cho sức khỏe của đấng mài râu. Hạt bí có chứa Omega-3, magiê, tryptophan và chất oxy hóa giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các mệnh tim mạch, hỗ trợ miễn dịch. Đặc biệt nhờ hàm lượng kẽm cao trong bí ngô, và chất phức hợp Phytosterol.  Phytosterol có tác dụng làm thu hẹp lại tuyến tiền liệt đã bị giãn và thúc đẩy quá trình sản xuất hormone testosterone. Không chỉ hạt bí mà dầu bí ngô cũng có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện tinh trùng của nam giới.

3: Nhân sâm

Nhân sâm là thảo dược rất quý hiếm, Nhân sâm giúp lưu thông tuần hoàn máu, tạo hồng cầu, chống thiếu máu, huyết áp thấp và các bệnh về tim và giúp cân bằng huyết áp, giúp cải thiện những rắc rối sức khỏe tình dục ở nam giới. Nó cũng được dùng như một loại thuốc hữu ích cho sức khỏe con người nói chung. Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng điều trị vô sinh ở nam giới, hồng sâm có hiệu quả giúp tổng hợp đạm và DNA trong tế bào tinh hoàn.

Đàn ông Châu Á thường có xu hướng chuộng nhân sâm để cải thiện khả năng tình dục. Nhân sâm cũng rất hữu hiệu trong việc làm tăng số lượng tinh trùng cho các quý ông.

4: Tỏi

Tỏi là một loại gia vị được dùng để điều trị nhiều loại bệnh. Từ cảm cúm thông thường đến các bệnh tim mạch. Tỏi cũng là một thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường số lượng tinh trùng.  Trong thành phần của tỏi chứa nhiều allicin giúp tăng cường tuần hoàn máu ngoài ra tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tính, giảm tổn thương tinh binh.

 

 
 
 

Nhận xét của học viên tham gia ODC

 
 

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/footer.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/footer.php on line 4

Warning: Illegal string offset 'id' in /home/cakholan/public_html/chuaxuattinhsom.org/wp-content/themes/telegraph/footer.php on line 4